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无油无盐酱油鸡翅【电饼铛版】的做法

无油无盐酱油鸡翅【电饼铛版】

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作者: 喜洋洋316
喜洋洋316
简单快手,无油无盐酱油鸡翅,健康又营养,超好吃。

用料

无油无盐酱油鸡翅【电饼铛版】的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把鸡翅洗干净,然后打上花刀,放在容器里

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加酱油3勺、料酒2勺、香醋1小勺、葱段、姜片、大料、辣椒、黑胡椒粉。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

所有材料放入腌制1小时,中间记得翻几次。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好的鸡翅,放入电饼铛。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎至两面金黄,关上下火2分钟,然后再开火1分钟即可。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘后撒上孜然粉,再撒上点白芝麻,简单快手,营养又健康的鸡翅就做好了。

无油无盐酱油鸡翅【电饼铛版】的小贴士

鸡翅不放油不放盐只放酱油就可以了,10个鸡翅放3勺酱油咸淡正好。

菜谱创建时间:2020-07-12 21:08:08
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