炖三黄鸡

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作者：低蛋白厨房

低盐低脂低嘌呤摄入如何完成? 肾友正确吃鸡!

用料

炖三黄鸡的做法步骤

步骤 1

一袋三黄鸡，洗净备用

步骤 2

一锅清水，葱姜料酒煮开

步骤 3

大火烧开后，提着鸡上下反复浸烫3次

步骤 4

再将整只鸡放入沸水中，注意水没过鸡身，煮15分钟，撇去浮沫。

步骤 5

鸡块，撇水装盘

展开全部

步骤 6

步骤 6

另倒一碗热水，少许盐调味，撒上藤椒油，切上葱小米椒点缀，作为鸡肉的蘸水～

菜谱创建时间：2020-07-12 23:15:40

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