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生酮版—红烧肉 简单粗暴
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作者：
萱萱酮学
用料
生酮版—红烧肉 简单粗暴的做法步骤
步骤 1
黑猪肉好吃，不过油脂不多，生酮还是要买肥肉多一点的。
步骤 2
猪肉冷水下锅，放入一些料酒去腥。
步骤 3
水开后焯出来，用水冲一下。
步骤 4
锅中放入一些油，加入蒜瓣和姜片炒一下
步骤 5
然后放入猪肉，小火炒一下。
步骤 6
加入酱油，这个是我在淘宝买的无糖酱油，蛮适合生酮的。
步骤 7
少量就好啦。
步骤 8
再炒一下
步骤 9
然后放入少量水，再加入代糖，闷一下。喜欢烂的就闷久一点
步骤 10
稍微收汁一下。
步骤 11
是不是很简单。用生酮酱油没碳水的
菜谱创建时间：2020-07-14 23:10:55
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