我准备的黑鱼是一条有手掌长度的，群内脏去鳞洗净，所有材料混合去腥
鱼肉去腥15分钟，把全部鱼肉、一片姜放入破壁机，加600毫升水，选择五谷豆浆功能
这是即将打好的鱼汤，已经很浓郁很细腻了，鱼头、鱼刺、鱼骨，全部可以小分子吸收，营养补钙
我用滤网过滤了一下，避免有细小的刺还孩子喝到，简直不要太美味😋😋