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超级入味的酱牛肉的做法

超级入味的酱牛肉

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作者: 美式炒蛋
美式炒蛋
配方主要来自《餐食记》,根据家里食材情况微调。 【准备时间】牛腱是非常好的健身食材,蛋白质充足,脂肪含量低。如果有高压锅,15分钟到半小时即可完成,对于需要提前备餐的上班族,酱牛肉也是一个非常好的选择。 【搭配方法】酱牛肉做好以后,冷藏一晚第二天切片,可以作为一餐的主要蛋白质和肉类来源。配米饭,或者一碗面都非常好吃。还可以配在炒饭,夹在饼或面包、馒头里,满足感一万分。 【改良选择】本配方中,去掉腌制过程,去掉【味型来源】部分的食材,直接加香料部分与牛腱同煮2小时,是【清炖牛肉】的做法。成品适合凉拌或者切片沾盐直接吃,沾盐的吃法超级推荐,简单而且是你想象不到的香

用料

超级入味的酱牛肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛腱洗净,放入配料表中的老抽、生抽、蚝油、小葱、姜、冰糖

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入香料:原配方有桂皮、香叶、八角、丁香、白芷,家里后两味没有,所以就不放了,影响不大

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

全部放入后,把料抹匀,给肉做按摩。【关键步骤】把按摩好的牛肉放进冰箱冷藏48小时

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌制好的牛肉放入高压锅15分钟。或者用砂锅炖2小时。两个方法口味略有不同,高压锅特别是电高压锅,所需额外加水非常少,所以肉味更浓郁。普通高压锅一般没过食材一半,电高压锅在这个基础上可以减半。普通砂锅因为要长时间炖煮,就建议加水至没过食材,以免中途加水。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮好后,建议冰箱冷藏一晚,第二天切片,更易成型,但成型的关键主要还是看食材的好坏。着急吃的,室温放凉就可以切了。再着急的,放进冷冻室里,15分钟左右也可以。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品。高级的牛腱就是这样纹理清晰,看起来肉质紧实。不说了,我要去吃酱牛肉啦

菜谱创建时间:2020-07-18 16:25:36
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