把上述调料倒入碟中和羊排一起腌制，涂抹均匀后放冰箱冷藏3小时以上
切好配菜，下锅煎至金黄 (如果想香一点可以这么做，但如果想省略这一步也是可以哒)
羊排下锅稍微煎一下，两面金黄就可以啦 (这一步主要是为了上色更好看，如果节省时间可以减掉)
羊排和配菜放好在烤盘中，烤箱下上火220℃预热5分钟
上下火200℃烤40-45分钟
好吃😋