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彩椒牛柳意面的做法

彩椒牛柳意面

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作者: 恒恒mami呀
恒恒mami呀
M3级嫩肩牛排,人工剔除筋膜,蛋白质含量17.3g/100g、铁含量2.48mg/100g,专注宝宝健康!搭配富含多种维生素的彩椒和含有微量元素硒、花青素的紫皮洋葱烩制一道鲜香可口的彩椒牛柳意面。

用料

彩椒牛柳意面的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材准备(大人吃根据自己的食量增加食材份量哦)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

中火起锅倒入冷水,放入意面煮6分钟闷2分钟,捞出沥干水分备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

牛排退冰后切成小丁,加入少许水、少许淀粉抓匀放置盘中备用,剩余的淀粉加少许水调成水淀粉备用。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将彩椒和洋葱洗净撕成小块放入拉拉神器内,拉20下后放置盘中备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅喷入1ml辅食油,倒入彩椒碎、洋葱碎翻炒至表面变色;再喷入1ml辅食油,倒入牛柳翻炒片刻接着倒入意面翻炒均匀后倒入水淀粉勾芡,翻炒1分钟即可盛出享用啦~

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

色香味俱全的彩椒牛柳意面出炉了~

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

恒宝开始光盘行动~

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

唯爱与美食不可辜负!我是恒恒妈,家有17M小奶狗~热爱生活擅长辅食制作,提倡科学育儿于喂养,加我备注萌煮。让我们一起为爱下厨为爱成长.

彩椒牛柳意面的小贴士

Tips: 1、适合八月龄及以上的宝宝和大人食用,一岁以上的宝宝可以知道添加少许盐调味,大人吃根据自己的口味添加调味料~ 2、食谱内的食材性状和软烂程度根据宝宝的咀嚼能力来操作哦~ 3、1-2岁的宝宝每天食盐摄入量控制在1.5g以内,可以适量加一点点盐来调味哦~ 4、提前15分钟腌制牛排,加一点水、加一点油腌制10分钟,最后裹上淀粉,会让肉质更加细嫩~

菜谱创建时间:2020-07-20 18:11:09
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