生酮坚果黑巧牛油果奇亚籽酸奶酪
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作者：
静静生酮美食记
用料
生酮坚果黑巧牛油果奇亚籽酸奶酪的做法步骤
步骤 1
奇亚籽用酸奶乳清或者冷开水泡4个小时与酸奶乳酪进行混合搅拌均匀
步骤 2
将牛油果，100%黑巧，生杏仁切丁备用，杏仁也可以用料理机打碎哦，这个会比较细腻
步骤 3
将准备好的备料依次放入奇亚籽酸奶酪中，简单好吃的酸奶杯就做好了，太满足了
步骤 4
放个完整图
步骤 5
夏天不想吃饭来一杯心情美美哒
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步骤 6
步骤 6
放一杯用料理机将杏仁打碎做的酸奶杯，杏仁会比较碎，懒人不想切的可以用
生酮坚果黑巧牛油果奇亚籽酸奶酪的小贴士
奇亚籽提前泡2-4个小时口感会很赞，也可以用椰浆或者稀奶油泡哦，口感风味会不同哦。
菜谱创建时间：2020-07-22 21:12:12
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