❀【绿豆莲子百合豆浆】❀
《周四 • 清凉下火》
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❀【绿豆莲子百合豆浆】❀
《周四 • 清凉下火》
豆浆是中国人的最爱，营养价值之高不用多说。
豆浆有“植物奶”的美誉，植物蛋白达40%，接近全脂乳粉的两倍。
用干豆打出的豆浆更香醇。
每天喝一样的豆浆营养虽不缺，确略显单调，那就试试云娘为我们配好的“七彩豆浆”，一天一种口味，七天一个周期。
一周已经过半，周四的早晨就喝一杯【绿豆莲子百合豆浆】，大暑键已开启，喝着清凉下火的豆浆安然度夏！喝下它元气满满，下半周开始了……
❀【绿豆莲子百合豆浆】❀
《周四 • 清凉下火》的做法步骤
步骤 2
洗净，放入破壁机中，加水550毫升，开启“细滑汤汁”功能，开始工作。
菜谱创建时间：2020-07-23 04:44:46