面粉500克加入盐3克，慢慢加入纯净水220克，用筷子搅拌棉絮状，水量请按自己的面粉吸水性5毫升左右，混合后一个粗糙的面团，醒发半个小时以上，在简单揉下就会有一个表面像剥好的鸡蛋那样光滑，在切开15个左右的细长条，把油倒在面案上一点，让每根面块有豆油的包裹，盖好保鲜膜在醒发10分钟左右，夏天热，室内温度高，这里没有照片，下次补拍发上来
面团切条滚圆条在涂抹油放入盘子中
这是做好的第一层，在上面涂抹油后再可以放第二层。
把盘子底涂抹点油，然后把每根面块搓成圆条放入盘子中盘好，我这个是两层，第一层后上面在抹点油，这样放入的圆柱面条不会粘在一起。
然后取出一根面团慢慢的抻长，不用很细，我是做好上一步冰箱冷藏过夜早上拿出来抻长，就是左右手各拿一头，然后在面板上摔，就像兰州拉面那样边抻边抖动，这个不好形容。下次我补拍照片视频
一根抻好放在面板上，面板上涂抹一点油，不用担心面会粘，因为有油，下锅筷子搅动就开了。
按你喜欢做面条的方法可以做热汤面 凉拌面 葱油面 炒面，喜欢怎么吃就怎么做吧，希望看到的厨友会喜欢，我们共同学习谢谢大家。
我们家的早餐，很美味的拉条子。
补步骤三的视频
补下步骤四的视频，之后一个面团下锅里也不会粘连。
方子里的量我觉得可以四个大人吃，全家喜欢吃面食。早上做了一半量，晚上回去再把剩下的面抻出来看看口感，这个面条吃入嘴里爽滑劲道，面粉我用的新疆的天山面粉。