准备好食材
锅里放点油，（不要太多，腊肠本身也有油的），葱姜爆香后倒入配菜，放入调味品，盐比炒菜盐稍微多一点，要不然米饭没味，不用炒熟，调味品炒均匀就可以
大米藜麦淘洗干净倒入平时焖米饭的水就行。倒入炒过的配菜，放入电饭锅，让它自己煮就好了
焖好了，香喷喷
搅拌均匀，好吃😋又营养
荤素搭配，粗细均匀