健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗

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作者: 一人吃独食
减脂莫过鸡胸肉 可是鸡胸肉就是容易柴 但是就像流心蛋一样 今天我们做一个流汁鸡胸肉沙拉🥗

用料

健康减脂😏多汁不柴鸡胸肉沙拉🥗的做法步骤

步骤 1

冷水➕1⃣️片香叶➕2⃣️瓣蒜切片➕1⃣️片柠檬🍋➕1⃣️片姜➕鸡胸肉冷水入锅 煮至水沸转小火 慢煮 至中间插入牙签没有血水取出(大约8-12分钟 看鸡胸肉大小)

步骤 2

西芹切丁 紫洋葱切丁 香菜切末 鸡胸肉切丁 鸡蛋🥚切丁

步骤 3

准备好dijon mustard 美乃滋 葡萄干 杏仁片

步骤 4

加入配料挤入美乃滋和dijon mustard 拌匀

菜谱创建时间:2020-07-25 21:41:11
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