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超简单的无油烤鸡米花的做法

超简单的无油烤鸡米花

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作者: 贺迷瞪儿
贺迷瞪儿
闺女和她爸爸都是个绝对的炸鸡爱好者,而且是越吃越胖的那种😔,为了他们的健康,自己动手做吧,谁让我是个无所不能的妈妈呢😄,超级简单,试试吧

用料

超简单的无油烤鸡米花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡胸肉切成小块儿,除了面包糠以外的材料都放一起,放冷藏室腌制一晚上

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

撒上面包糠,我喜欢多一点儿

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

让每个肉块儿都满满的沾上面包糠

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘铺油纸或者锡纸都行,不用纠结,我没锡纸,用的油纸,180℃烤20分钟,但是每家烤箱不同,我只是建议,你们根据自己烤箱脾气而定

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

不放心的中途看一看,翻个面,这样下面也可以酥酥的

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好了,因为腌制过,现在已经好吃了,我闺女必须配番茄酱🍅

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

来吧!展示!😄

超简单的无油烤鸡米花的小贴士

没有奥尔良腌料的,用蚝油,生抽,糖,盐,一丢丢的料酒腌制也行,或者你喜欢啥味道就按自己的意思腌制,我是省事儿了,

菜谱创建时间:2020-07-26 12:53:41
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