超满足时蔬火腿红薯底披萨
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🍒25天吃减脂餐掉秤8斤后继续这样吃，体重进入平台期 连续3.4天无变化，情绪没有波澜 平常心，因为成为自己喜欢的人是一件持续努力的事情呀～
✨脆脆的全麦饼底上铺着蒸好的红薯加燕麦奶拌成了泥状 绵密飘香 想一口再一口[偷笑] 芝士放的少 毕竟减脂期的人讷，五颜六色的时蔬 吃的心花怒放 肠胃很开心。
超满足时蔬火腿红薯底披萨的做法步骤
步骤 1
1⃣️红薯蒸熟（切小块熟的快）加牛奶压成泥，火腿 口蘑 胡萝卜 玉米 秋葵切小丁备用.
步骤 2
2⃣️把红薯抹在全麦饼皮上，刷上一层番茄酱，再撒上一点点芝士碎.
3⃣️再铺上肉松（我忘记了😅最后放在了表面），玉米 胡萝卜 秋葵 口蘑，可撒上些芝士碎，最后铺上火腿.
步骤 3
4⃣️表面可再撒马苏里拉芝士和黑胡椒粒 披萨草
5⃣️放入预热好的烤箱190度15分钟左右出炉就OK啦.
菜谱创建时间：2020-07-26 14:28:52