减脂鸡肉番茄意面

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满满一盘子只有不到250大卡的热量,碳水蛋白纤维全都有了简直太棒!

用料

减脂鸡肉番茄意面的做法步骤

步骤 1

起锅烧水,水开放意面,煮八分钟左右。 我看很多美食博主会在水里放盐,为了面条口感啥的……我比较懒,一直是直接煮。

步骤 2

等面条煮熟的时候别闲着,把肉和菜切成自己喜欢的形状,先炒肉再炒菜,加一点点煮面条的水。

步骤 3

加意面酱和黑胡椒,把面条倒进去翻炒一下就可以啦!

菜谱创建时间:2020-07-28 19:32:19
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