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婴儿辅食之西兰花胡萝卜虾仁土豆饼
1.2万人浏览 714人收藏 5人做过
作者：
zheng_1991
用料
婴儿辅食之西兰花胡萝卜虾仁土豆饼的做法步骤
步骤 1
虾去头去虾线，拍碎剁烂，加点点亚麻籽油小火小炒下，变色就可以了
步骤 2
土豆切片煮熟或者蒸熟都可以，然后捞到研磨碗压烂
步骤 3
西兰花胡萝卜切小块后焯水，用蒜泥神器，切得碎碎的
步骤 4
土豆泥，炒好的虾，切碎的西兰花胡萝卜都放进来，两勺淀粉或者面粉也可以，带一次性手套抓匀
步骤 5
先搓成圆，然后压扁就可以了，煎的时候用筷子跟勺子辅助一下容易翻面，不是很硬的，稍微软软的，但煎后就稍微定型一点了
步骤 6
热锅，小火，一点点牛油果油or亚麻籽油之类的婴儿油，慢慢煎下，微微金黄就可以了
婴儿辅食之西兰花胡萝卜虾仁土豆饼的小贴士
小火慢慢炒跟煎，火千万不要过大，油也不用太多，一点点就好
菜谱创建时间：2020-07-29 11:17:10
