鸡洗净，厨房纸擦干，切出鸡油等下煮饭用，用盐内外按摩鸡，腌制一个小时，姜切片或用刀拍拍也可以，斑斓叶洗净打结，香茅用刀拍拍。
取一深点的锅，倒入半锅水，加入姜，葱，香茅，斑斓叶煮开。
手抓鸡的头，用一个大汤勺舀锅里的滚水浇鸡身10几20秒，把鸡泡到锅里约20秒再提起来凉等水开，重复泡鸡动作2次。
把鸡浸到水里，水的量要摸过鸡，大火煮开转最小火，保持水处于微滚冒小泡的状态，加盖浸煮约30-40分钟（看鸡大小，可以用筷子插入鸡胸再取出看是否冒血水检测熟成度），捞起泡冰水（冰+凉白开）。
准备鸡油饭的香料，斑斓叶洗净打结，香茅用刀拍拍，红葱头切丝，蒜整瓣或切末。
加热炒锅放入鸡油中火煸出油，倒入蒜，红葱头继续煸香
再倒入洗好的沥干的米，继续拌炒，放入香茅和斑斓叶，拌炒片刻倒入电饭煲里。
倒入适量浸鸡的汤或鸡汤（我用的是浸鸡的汤），煮米饭水位，按煮饭键即可。
鸡凉透后，捞起滴干水份，可以抹点香油防止干皮，斩件备用。
准备姜葱蘸酱，姜去皮擦末，葱切末，放到碗里，调入盐，炒锅或奶锅烧油至开始冒烟浇上去即可。
准备酸辣蘸酱，蒜切末，红葱头切末，小米辣去籽切末，柠檬挤汁，放入碗里，调入糖和鱼露，热油浇上去即可…
待饭煮好就可以装盘😋
鸡尽量选嫩点的走地鸡，我用的是散养的黄油鸡，鸡香味十足又非常嫩，当然海南文昌鸡肯定是上上之选😋，斑斓叶我买的是速冻的，蘸酱做了吃不完的可以放冰箱冷藏（每次干净的勺子舀），如果吃不了辣的同学，辣酱里的小米辣可以减半，或只做姜葱酱就好啦…姜葱酱单独拿来拌白饭、拌面都很好吃😋