忙人，小白版【凉拌西兰花】健康美味奥～～

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作者：玥妈的厨房

众所周知西兰花是一样既营养丰富且非常健康的蔬菜！它含丰富维生素C、补充钙质、降血糖、清血管等等… 忙碌的上班族伙伴们，以及不会做饭的小白们都快来动手吧！

用料

忙人，小白版【凉拌西兰花】健康美味奥～～的做法步骤

步骤 1

锅里放水烧开后，加入一克盐和滴油倒入西兰花中火煮3分钟。

步骤 2

时间到了后，用笊篱捞出冲凉。

步骤 3

沥干水，放入大容器里加入盐、糖、鸡精、麻油调味拌匀。

步骤 4

调匀后，装盘！是不是超级方便？～～

菜谱创建时间：2020-07-29 20:06:28

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