无敌润肠果汁！便秘杀手！

2.2万人浏览 698人收藏 0人做过

作者：陈佳肴

这一次出去玩吃得太多啦！青菜也很少吃！都有一丢丢便秘的迹象，于是回家坚持早上喝了两天这个果汁，对我来说，效果卓群！所以大家如果有这样的问题也不妨试一下！香蕉火龙果都是很通便的水果！用牛奶会有浓浓的奶味；酸奶的话会更清新一点，如果觉得太粘稠可以加一点纯净水，牛奶和酸奶味道很不一样，大家都可以尝试一下！我都没有加糖，如果觉得不太甜也可以按口味增减！ ♥️💛而且到了夏天，用自己喜欢的杯子喝好喝的果汁真的是很幸福的事呀！！♥️💛

用料

酸奶（替代牛奶）

无敌润肠果汁！便秘杀手！的做法步骤

步骤 1

超爱喝！配韩式泡菜饼！好吃！

步骤 2

空罐！

步骤 3

早上来一杯！

步骤 4

完美！

步骤 5

用在迪士尼新买的米奇杯！开心！

展开全部

步骤 6

步骤 6

红心火龙果的颜色真的好好好好看呀！

步骤 7

配手抓饼也很棒！

步骤 8

哇！太好看啦！

步骤 9

用的是这个无糖酸奶，没有加任何甜味剂，因为香蕉和火龙果都甜甜的，不加糖都很好喝啦！！

菜谱创建时间：2020-08-02 20:49:51

打开App收藏

破壁机养生食谱

评分 7.7 10 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

超详细正宗且超美味的贵州油辣椒（不是油泼辣子，是用熬的）

评分 8.5 14 人做过

家常菜大全

红烧肉做法

可乐鸡翅做法

全部菜谱分类

蒜蓉虾滑煲

评分 8.3 133 人做过

万能的“拌面，水饺🥟”调料

评分 8.8 16 人做过

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.3 185 人做过

作者的其他菜谱

火龙果果冻

成功了！第二次牛奶馒头！

蒜香鸡翅｜孩子们的最爱

评分 8.1 707 人做过

日式轻乳酪蛋糕㊙️kumo同款大师配方入口即化

评分 8.7 28 人做过

外焦里嫩！好吃到舔手指的蒜香烤排骨

评分 7.8 633 人做过

西蓝花炒鸡胸肉

评分 7.0 419 人做过

蓝莓坚果全麦软欧包~低油低糖

10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃

评分 7.9 1636 人做过

西兰花炒虾仁

评分 7.9 44 人做过

酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好

评分 8.1 405 人做过

想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭

评分 7.8 513 人做过