备料,苦瓜切段,掏空籽,耗油,花椒,米醋。辣椒,盐,葱,芝麻油
改刀切成圈
葱切丝
辣椒祛籽,切丝
烧水,水开了,放入一点油,一点盐 焯水30秒 然后捞出过凉水
耗油,醋,芝麻油,一点点盐。倒在一起
搅拌均匀
把葱丝,辣椒,焯水后的苦瓜,放在一起 然后把刚才调好的汁水倒进去
热锅放油,放入花椒,小火,炸到7成热。
微微起烟
淋在苦瓜上
清脆,微苦,略带回甜。真的是下饭,祛暑的佳品