青菜的清洗：食材放入网锅，加水没过食材，设置5分钟，50度，速度5
蒜瓣放入主锅，打碎：3秒，5速
倒入油，爆锅：3分钟，120度，速度2
加入青菜，盐。翻炒：时间、140度，反转2－3速度。时间参考下图