消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤
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作者:
kineiyi
功效:清热解毒,消暑利湿。 适合人群:暑湿热蕴结人群。如症易长痘痘,油光面垢,皮肤发黄,口苦口干口黏,口气重,大便溏烂臭秽,肢体困重疼痛、舌质红、苔黄腻等症。
用料
土茯苓
20-30克,鲜品50-100克
薏米
30克
带皮冬瓜
250克
猪骨
500克
消暑祛湿-土茯苓薏苡仁冬瓜猪骨汤的做法步骤
步骤 1
土茯苓、薏苡仁提前用清水浸泡30分钟,冬瓜带皮切块,猪脊骨焯水,一同入锅加水大火烧开后转小火煮至30-60分钟左右,加盐调味,喝汤吃肉。
菜谱创建时间:2020-08-05 19:06:42
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