豉香扇贝肉

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作者: 草莓酱桑
一伏饺子二伏面,吃面要有个好浇头。豉香扇贝味道美热量低,配碗荞麦面好吃没负担哟~

用料

豉香扇贝肉的做法步骤

步骤 1

扇贝肉解冻清洗干净。黑色的是内脏,可以吃,但是我内心接受不了,所以就揪掉了。 三个青椒切块,葱切片,姜切丝,蒜切碎。 我家人口多用了2斤肉肉,人口少可以用一斤或者一斤半。

步骤 2

扇贝焯水。水烧到冒小泡就可以,把扇贝倒进去焯水30秒,不用等煮太开,捞出沥干。

步骤 3

蒸鱼豉油、老抽、料酒、白糖、水和淀粉倒在一起搅匀。

步骤 4

热火倒油,加入青椒,葱姜翻炒一下。

步骤 5

青椒炒到断生加入焯好的扇贝肉倒入大火炒一分钟。

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步骤 6
步骤 6

倒入淀粉料水翻炒,如果太黏还可以适量加一点水,炒到料水起泡就可以了。

步骤 7

配米饭配馒头配面条配大饼都好吃😋

豉香扇贝肉的小贴士

蒸鱼豉油本身带盐,不需要额外加盐。如果炒好觉得咸味不够,不需回锅,稍微撒一点细盐即可~

菜谱创建时间:2020-08-05 22:16:20
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