高蛋白藜麦暖色拉（纯素健康减肥食谱）

藜麦清洗干净（直到水清），泡水最少2小时，再次洗净滤水，用电饭锅/锅子煮熟。

水放盐，下胡萝卜煮熟，把所有食材排入碗中。

取一小碗，放入所有调料调匀，淋入食材中拌匀即可。