网上买的黄土豆，中等大小8颗，600克
土豆带皮和鸡蛋一起煮熟，各种去皮，弄碎. 我是放入大的保鲜袋，去掉空气，擀面杖压碎.
这个杂菜里有三种啦，玉米粒，胡萝卜粒，青豆
倒适量锅里加水煮开
世棒午餐肉100克切丁
黄瓜去皮切丁
把所有食物加酱油，盐放一个大碗里
搅拌均匀
好啦，完成
我这个是一家三口的晚餐，所以量多点 午餐肉可以换成火腿，鸡胸肉，卤牛肉粒都行 无油