白灼耗油生菜 / 菜心/西兰花，简单易做
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作者：
支个小摊
白灼菜心也是一样的做法，菜心头部去皮，水开后先烫头部1分钟，然后整颗放下去烫30秒！ 西兰花也可以白灼，2-3分钟左右！ 做法都一样
用料
生菜
2颗
盐
1小半勺
蒜
3瓣
蚝油
1勺
酱油
1勺
白灼耗油生菜 / 菜心/西兰花，简单易做的做法步骤
步骤 1
生菜洗净 煮一锅开水，生菜焯烫几秒钟 生菜变变软，捞出备用
步骤 2
热油锅，放入蒜蓉炒香 ＋2勺水，1勺酱油，1勺耗油，煮开
步骤 3
淋上酱汁，脆脆的
菜谱创建时间：2020-08-07 16:43:49
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