罗宋汤盖饭

1238人浏览 82人收藏 0人做过
作者: 圈妈食光记
最近在抖音上刷到几个医生说罗宋汤有助于小孩子长身高,当妈的都想把最好的给孩子🥱 我也做来试试。 不管真假,这些蔬菜熬汤也很合适夏天,清淡开胃营养丰富。 我怕小孩子喝了汤吃不下饭了(小孩子足够的主食,也很重要哦) 我就做成了这道罗宋汤盖饭! 安排!😘

用料

罗宋汤盖饭的做法步骤

步骤 1

把所有食材都切成小丁。 姜蒜切片、大葱切小小段!

步骤 2

牛肉洗净,冷水下锅倒料酒去腥去血水 煮开后几分钟冲水洗净备用!

步骤 3

准备我的小猪猪🐷锅 锅底倒橄榄油(也可用黄油,按自己喜好)下入葱姜蒜爆香。

步骤 4

1⃣️爆炒葱姜蒜后下入洋葱翻炒出香 2⃣️下入牛肉翻炒断生 3⃣️下入西红柿翻炒出汁 4⃣️下入胡萝卜和一半土豆 5⃣️放盐2g (我这步下了一半土豆,把土豆熬烂后,就不用再额外加淀粉水,自然浓稠)

步骤 5

所以食材都翻炒出香就加入热水淹没全部食材。(因为我今天是用来做盖浇饭,无需太多水,如果大家想要喝汤,可以再多加点水)

展开全部
步骤 6
步骤 6

盖上锅盖,小火慢熬!

步骤 7

大概1小时左右,再下入另一半土豆! 再调下味, 盐1g 生抽3ml 然后继续小火熬制20分钟左右,这样牛肉才软糯,更适合小孩子吃。

步骤 8

最先下的土豆已经融于汤汁里面,看着较浓稠了,就可以关火了。

步骤 9

哇喔。看着就超有食欲!🤤😍

步骤 10

把罗宋汤铺在饭上。

步骤 11

我拍照的时候 我儿子已经在我旁边说了半天饿了!

步骤 12

🤩🤩好吃!

步骤 13

酸酸甜甜超开胃。 图上这碗真被我儿子吃完了。 饭还是以前的量,盖了很多罗宋汤!😋配个炝炒空心菜(有菜谱哦!) 又是美好的一餐呀!

罗宋汤盖饭的小贴士

网上菜谱版本很多,我做这款应该是相对原汁原味。 只用了葱姜蒜去牛肉腥气,调料🧂只有盐和生抽。很适合小孩子 配菜也相对简单,我怕种类太多,小孩子不喜欢。 每个菜谱都是作者们的心血之作,所以无所谓比较谁的更正宗更好。希望大家选择自己喜欢的口味和食材,就能做出喜欢可口的饭菜。 做饭本来就是取悦自己的过程!好了,大家喜欢就做一下吧,请收藏关注我哟!谢谢🙏

菜谱创建时间:2020-08-08 00:43:21
打开App收藏