面筋粉,杏仁粉,椰子面粉,洋车前子壳粉,黄原胶称重,放在一个容器中。
温水加入蜂蜜,酵母粉,搅拌均匀。
面包机加入酵母水,鸡蛋,盐,甜菊糖,最后倒入所有粉类。启动馒头和面程序。
面包机和面结束后,启动发酵程序。
发酵结束后,带一次性手套,手揉面团排气。分成均匀的10个。每个小面团整形
将小面团用手按压,压成包子皮。不用擀面杖,会沾面。用手压扁就可以。
大概压成这个样子。
包入提前准备好的肉馅。
包好后整形,最后跟传统包子一样
所有都包好后,盖上保鲜膜,等待20-30分钟。
醒面好后,蒸锅+屉布,摆好开始蒸。大火烧开后,转中火10-15分钟。
出锅就迫不及待的吃了一个。面皮特别劲道,因为面筋粉用量多。
注意事项: 🍞 黄原胶是类似粘稠剂的作用,没有可以不用 🍞 蜂蜜是给酵母用的,可以更好发酵。一共2g,分到每个包子里用量微乎其微。低碳生酮也不用担心。特别在意,可以不加。 🍞 手揉的时候,一定要带一次性手套。 面皮不要太大,跟馅儿的用量调整。 🍞 肉馅儿根据自己喜欢吃饭做。这个就没有具体写了 🍞 蒸的时候要用屉布,不然沾在笼屉上,容易掉底儿。 🍞 用了面筋粉,蛋白质含量高,低碳没问题。生酮患者自行考虑吧。 🍞 第一次做可以少包几个,掌握一下用量。剩下的面团可以蒸馒头。 🍞 包不好包子,直接包成豆包似的圆包也可以。