生酮 三鲜豆皮

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作者: 松鼠酮学

用料

生酮 三鲜豆皮的做法步骤

步骤 1

香菇泡发(水留着备用),切丁,豆干、笋和猪肉也切丁

步骤 2

菜花洗净,切碎粒,加入洋车前子壳粉,上锅隔水蒸十来分钟

步骤 3

炒馅料

步骤 4

翻炒至软后,倒入调好的酱汁

步骤 5

盖上,稍微焖煮收汁

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步骤 6
步骤 6

椰子面粉➕洋车前子壳粉➕水,调成面糊

步骤 7

静置片刻让它吸水,搅拌成面团

步骤 8

隔油纸擀薄成饼皮,用大碗/模具压成圆形,锅底刷薄油,放下去煎。鸡蛋打散,在饼的一面刷上鸡蛋液,两面煎熟即可。

步骤 9

饼皮倒出盘子里,白色的那面朝上,先码上一层伪糯米,再倒入馅料,四边折叠,翻过来,切四块,撒葱花

菜谱创建时间:2020-08-08 17:57:04
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