清补靓汤——健脾益气、袪湿汤

准备好各种材料，莲子、芡实提前用清水浸泡半小时左右。

各种材料洗净备用。猪骨冷水下锅焯水，煮出浮沫，捞起洗净，加入所有材料。

加入适量清水。大火煮开，转小火慢炖，大约炖五十分钟左右。

炖出淡淡的汤色，香味诱人，加入适量的盐调味即可享用。