红枣枸杞花胶炖鸡汤：滋阴养颜、美容补血汤

2931人浏览 73人收藏 0人做过

作者： Mei-z3g5

花胶又名鱼肚，切开晒干后而成，含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，具有滋阴养颜，美容，补血补肾，强壮机能，腰膝酸软，身体虚弱最适宜经常食用，有帮助复完之功效，也是妈妈们产前、产后补身体的健康首选哦

用料

红枣枸杞花胶炖鸡汤：滋阴养颜、美容补血汤的做法步骤

步骤 1

这一块花胶很大块的，一块就150克重量了，花胶先用冷水浸泡一日一夜泡软身先

步骤 2

泡开后透明的

步骤 3

剪开两边

步骤 4

锅里放入几块姜片煮滚一锅开水后加入花胶出出水，开始发涨起来了，煮片刻捞起冷水冲洗，切小块备用

步骤 5

大锅里准备多些水开火炖，炖锅加入适量的水，水的份量就看你们家人口喝自己衡量了，加入鸡腿肉，花胶、姜片、炖一小时后再加入红枣、枸杞子炖一小时加盐调味即可

展开全部

步骤 6

满满的胶原蛋白，鲜甜美味

菜谱创建时间：2020-08-10 08:57:12

鲜掉眉毛！咸蛋黄鲜虾豆腐｜天冷煮一锅，暖胃又舒心

作者的其他菜谱

自制银针粉

香煎猪扒

香煎金昌鱼：小朋友最爱吃煎鱼，生铁锅制作不破皮不黏锅的