准备好食材，胡萝卜黄瓜生菜切丝，金针菇去根，豆芽泡一下洗干净，鸡胸是提前腌好，可以参考之前的菜谱
藜麦泡半小时左右
烧一锅水，水开后倒入藜麦，煮10-15分钟
煮好后放到拌饭盘子底部
豆芽焯水
胡萝卜丝焯水煮软
金针菇要煮熟
平底锅烧热，倒点油，煎个蛋，喜欢溏心的就煎半熟，我喜欢全熟的
煎好的鸡蛋捞出来，直接把鸡胸肉放到锅里，一面煎三十秒
翻面再煎30秒
加水
盖上盖子中小火闷煮至水耗干
这就可以了
把这些菜都铺好，可以撒点黑芝麻
调一个酱汁，两勺韩式辣酱
一勺生抽
半勺蜂蜜
一勺凉开水，搅拌均匀
倒进铺好的菜里
使劲拌开，加点番茄洋葱小装饰
开吃啦