我喜欢椰青现取椰子水，冷藏~你也可以买现成的椰子水，毕竟，方便
羽衣甘蓝洗净，去梗，按照我这个菜谱去除涩味 http://www.xiachufang.com/recipe/105853241/
牛油果取半个果肉、和羽衣甘蓝（怕草味太重可以放半把）、一杯椰子水搅打均匀，贪凉的可以放冰块，好喝~