自制酸梅汤(养生壶食谱)

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作者: YH小与
夏天喝酸梅汤,好处多。 酸梅汤含有多种维生素,有利于体内酸碱平衡;含有的柠檬酸和苹果酸,对抗疲劳有作用;酸酸甜甜,特别开胃,还能解腻。

用料

自制酸梅汤(养生壶食谱)的做法步骤

步骤 1

准备好食材和小南瓜养生壶

步骤 2

山楂甘草和乌梅清洗干净

步骤 3

连同陈皮一起放入养生壶中

步骤 4

加水600毫升

步骤 5

选择煲汤功能

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步骤 6
步骤 6

让小南瓜养生壶在厨房里慢慢工作,我们可以去房间吹空调了。

步骤 7

熬煮大约50分钟后加入冰糖,带冰糖化去即可盛出。 留一半汤汁在壶内加水至600毫升处,可以再复煮一次。煮好的酸梅汤,可以放凉后冷藏保存,冰镇更好喝。

步骤 8

等不及冰镇的,可以在杯中加入适量冰块,放入一支迷迭香和三颗煮汤用的乌梅

步骤 9

倒入酸梅汤汁就好了。

自制酸梅汤(养生壶食谱)的小贴士

建议复煮一次,这样食材中的营养物质能够被充分释放。煮第二次时,根据自己的口味添加适量冰糖。 小南瓜养生壶的煲汤模式,默认煮沸后小火炖煮60分钟,不用看火,煮酸梅汤非常合适。

菜谱创建时间:2020-08-13 08:05:35
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