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香煎巴沙鱼柳的做法

香煎巴沙鱼柳

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作者: Brickyin
Brickyin
最近猪肉又涨价了,来份巴沙鱼柳,比猪肉营养实惠

用料

香煎巴沙鱼柳的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

巴沙鱼柳号称500克,实际上应该是连冰水一起500克,解冻,过水清洗,沥水切块备用。将姜蒜切细,拌入料酒、生抽,将切好的鱼柳洒上椒盐粉,拌入腌料腌15分钟以上入味。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒掉多余的腌汁(如果有),涂抹淀粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最好用不粘锅,放少量食用油,将油烧热,将抹好淀粉的鱼柳下锅。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小火慢煎至两面金黄。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅。将柠檬🍋切片,挤汁到煎好的鱼柳上。摆盘。大功告成。

香煎巴沙鱼柳的小贴士

1. 少油少盐,口味清淡。如觉得不够咸,可适当加盐。 2.巴沙鱼柳肉质细嫩,用不粘锅会比较容易保持其完整。

菜谱创建时间:2020-08-14 20:53:48
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