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【无油添加】烤箱-烤羊肉的做法

【无油添加】烤箱-烤羊肉

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星星心里的鱼
新鲜又健康。 我一滴油都没加。 烤出来的羊肉又香又嫩,土豆无比软糯,洋葱入口即化。😍😍😍

用料

【无油添加】烤箱-烤羊肉的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉切成大拇指大小的肉块(吃着爽),加入适量料酒、盐、蚝油、生抽、黑胡椒粉、孜然粉、五香粉。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

腌肉时候,我都喜欢用密实袋装起来,方便偶尔手抓袋子翻拌一下。 没有的话就在碗盘都可以。冰箱冷藏腌制两小时。 其中有一袋我又加了辣椒粉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

烤盘垫锡纸(边上多留空),切好的洋葱和土豆垫底。辣盘我加了油辣椒。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

羊肉均匀铺上。再撒一层调味料。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

尽量把锡纸边包紧。我用烤箱190度烤了一个小时。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

上桌前可以加点香菜碎。 羊肉香嫩,土豆软糯,洋葱入口即化。 完全的满足!!!

【无油添加】烤箱-烤羊肉的小贴士

小tips: ❶ 调味:建议如果难掌握,盐、生抽、蚝油一定都先少放。出锅之后,如果淡了,依然可以撒盐或者椒盐调味,但是如果咸了,我个人觉得很减分。 ❷⚠️注意:打开锡纸包时一定用长筷子或刀,手远离,防止蒸汽烫伤。

菜谱创建时间:2020-08-16 10:42:21
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