将所有干性材料称量倒入一个大碗中
加入椰子油充分混合（如果减脂的话不加油，可以用香蕉泥代替）
烤箱预热，将碗里的燕麦混合物平铺在烤盘上，入烤箱，190度烤15-20分钟，注意坚果不能烤太久容易焦
烤好之后取出放凉装入密封容器中，常温保存即可
Granola smoothie bowl
Granola parfait
1、坚果一定要选择生的，未经烤制的；如果是烤过的坚果建议烤完燕麦后加入拌匀 2、自制granola 很灵活，可以加自己喜欢的任何食材，不用拘泥于房子里写的