🌸糯叽叽好吃的味之素代糖奶香养生纯薏米粉发糕（养生达人看过来👈）🌸

Name: 🌸糯叽叽好吃的味之素代糖奶香养生纯薏米粉发糕（养生达人看过来👈）🌸
Ingredients: 250克🌸🌸1.薏米粉; 20克🌸🌸2.味之素代糖; 250克🌸🌸3.牛奶; 3克🌸🌸4.酵母; 适量🌸🌸蔓越莓干（其它果干可选）

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作者：希茜私厨

🌸薏米粉真的是好东西，它是由薏米经过研磨的方式制成的粉末，主要具有美白的功效。薏米粉之中含有大量的维生素e、维生素a、膳食纤维。其中维生素e是一种很强的抗氧化，具有一定的对抗自由基、美白皮肤，保证皮肤水合度的作用。其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，起到利水渗湿、消肿排脓的作用。从中医角度来讲，薏米性凉、味甘，可以有效的加速新陈代谢，薏米粉中蛋白质含量也很高，具有消除斑点和美白肌肤的功效。还含有水溶性纤维素，能通过吸附胆盐，减少肠道对脂肪的吸收，间接的具有降血脂，降血糖的作用，有预防心脑血管疾病的功效。薏苡仁粉能促进血液和水分的新陈代谢，有利尿消肿的功效，还有助于排便，减轻体重。薏苡仁粉含有薏苡脂，能阻止癌细胞的生长及对身体的伤害，有防癌抗癌的功效。此款薏米粉发糕是纯用薏米粉制作，本以为生薏米粉没有糯性，成品会不近人意，没想到蒸制出来的薏米发糕却出乎意料之外的好吃，口感糯糯的，家人都说很好吃，食用薏米粉的好处非常多，家人希望能吃到纯薏米粉制作的糕点，于是我就想到把薏米粉做成发糕，正好下厨房申领到了味之素代糖，这款纯薏米粉发糕添加了味之素代糖，真的是锦上添花，前一种为养生食材，后一种为代糖，是糖尿病患者的福音，吃多了对身体也没有负担，此款纯薏米粉发糕用的份量可以蒸制8个大号卷边蛋糕纸杯，小家庭可以一次食完，食不完可以冷冻保存，养生美食纯薏米粉味之素代糖发糕带给你健康的理念，材料简单非常容易操作，原本觉得纯薏米粉粗粗糙糙的口感肯定不会好，没想到成品却是如此的糯叽叽，美味养生两不误啊，感觉老人家特别喜欢，超软糯、强烈推荐亲们赶紧做起来给家人们吃吧。友情提醒一下👉：我的菜谱就是纯薏米粉，没有其他粉类，请不要自行添加，纯薏米粉做出的成品非常软糯，犹如糯米糕，如果自行添加其他粉类，就不是纯薏米粉发糕的菜谱了，而且做出的成品会发干，这可不是我的错，是你的错，别把自己的错怪我头上，给菜谱打低分，谢谢您了😃🌸