宝宝不爱吃饭经常胀肚子,脾胃虚弱,虚胖或者消瘦,爱做噩梦,爱出汗,试试这个吧

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作者: Yvonne-睿譞
大家好,我是一个乐观阳光有爱的单亲妈妈💃🏼👩‍👧, 虽然日子清贫但是很幸福 想方设法给自己宝宝最好的生活环境 也在吃上面煞费苦心 夏天 天热 孩子贪凉 脾胃不和 自己看下厨房好多人分享的这种食谱大部分都是想卖半成品的,所以很多细节还有所用的药材重量都没写清楚。我综合多个食谱及我家娃的症状,还专门去中医医院咨询过中医医生,得到医生给开的准确使用量,现在分享给大家,这个方子非常简单 大家一起来试一试吧 🏥💊🚫‼️特别提示此方只适合两岁半以上到八岁的宝宝啊,医生特别提醒我的,年龄太小不适合,年龄太大药量不足没效果

用料

宝宝不爱吃饭经常胀肚子,脾胃虚弱,虚胖或者消瘦,爱做噩梦,爱出汗,试试这个吧的做法步骤

步骤 1

茯苓10克(一定去中药铺子买哦)️ 我买的价格是15元100克供大家参考✌

步骤 2

淮山10克(一定去中药铺子买哦)我买的时候30元100克 有点小贵不知道是不是这个价格

步骤 3

太子参5克(这个可以找卖山货的买能便宜还保真)我这买的150一斤,买了一大包估计够吃几年的了

步骤 4

独脚金5克(这个建议最好去药店抓哦,网上卖的假的好多,我有一份网上买的不便宜六十多才30克,里面还掺了很多杂草还有缅甸还是越南的那种假的独脚金)

步骤 5

两颗去核红枣,两颗无花果干,两颗山楂蜜饯,一片山楂干(这些都是调味道的哦,因为前面那几味中药的味道很苦的,用这些调一调味道,宝宝爱喝,还可以有开胃健脾生津补血的功效,如果亲们嫌麻烦这些可以不加哦)😊

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步骤 6
步骤 6

这里我要特别说一下这个独脚金哦,顾名思义独脚金独脚金,是一根一根的,而且个头矮小还很细,总之亲们要买的时候擦亮眼睛,毕竟是进孩子口的东西🧐我都是一根一根的挑出来洗掉灰尘和杂草

步骤 7

放入蒸碗中

步骤 8

太子参也要清水洗一下哦,不然上面会有灰尘感觉会脏脏,

步骤 9

其他的我就没洗啦哈哈哈哈,因为去医院的时候问过医生,医生说就把独脚金和太子参冲一冲就行其他的直接用没关系哒

步骤 10

这就是所有需要的药材配料了

步骤 11

倒水(药材要泡2-4个小时)

步骤 12

这里提醒一下哦,最好用矿泉水,因为矿泉水里的矿物质能更有效的激发药材的作用(也是老中医说的)

步骤 13

我用的是猪里脊,猪肉滋阴,但不宜过多,这是上回做的时候买的用了一半,剩下这一半被我冻上了,需要化开之后,切小块,泡凉水去血水

步骤 14

泡3个小时以上,血水基本都没了,可以直接放入蒸碗中,有的亲怕有血水可以凉水下锅煮一下再放入蒸碗。

步骤 15

上锅蒸,上汽后转小火蒸一小时

步骤 16

停火后,把汤水倒入碗中稍加一点盐提一下味儿,不然孩子不爱喝

步骤 17

完美!最后一步完成啦,这一小蒸杯能出两碗汤,晚上喝一碗第二天早上喝一碗,一周做一次,宝宝很爱喝,调理了一段时间也爱吃饭啦

菜谱创建时间:2020-08-17 10:46:23
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