鸡肉虾仁蔬菜粥
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作者：
喵喵小小汪汪
自用减肥食谱 53千卡/100g 绿灯食物 独食建议320g（168千卡）
用料
大米
100克
大白菜（小白口）
200克
鲜香菇
60克
鸡胸脯肉
70克
虾仁（红）
60克
胡萝卜
80克
饮用水
500克
紫菜干
5克
鸡精、食盐
少量
鸡肉虾仁蔬菜粥的做法步骤
步骤 1
将100克比500克的水和米熬成粥
步骤 2
胡萝卜、大白菜、香菇、鸡胸肉切碎
步骤 3
粥熬好后先放入鸡胸肉和虾仁
步骤 4
熬香后放入胡萝卜、香菇丁
步骤 5
出锅前5min放入大白菜丁
展开全部
步骤 6
步骤 6
最后放鸡精和盐
菜谱创建时间：2020-08-18 19:12:44
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