丝瓜炒鸡蛋清淡又营养

294人浏览 19人收藏 0人做过
作者: EMMA-CHIFA

用料

丝瓜炒鸡蛋清淡又营养的做法步骤

步骤 1

丝瓜炒鸡蛋既营养又清淡,色彩清丽口味鲜美,而且还是秋季女人护肤的双保险菜肴。

步骤 2

制作这道家常菜食材最简单,丝瓜和鸡蛋。

步骤 3

把丝瓜去皮,分成1/4份,斜切成条。丝瓜一定要把皮去干净了,炒出来的丝瓜才有软糯的口感。以往炒丝瓜的时候都是切成条或者段之后直接炒。前几天在美食频道上看到了一个小妙招,说放点食盐,腌制一会儿炒出来颜色会更加鲜绿,今天就试着做一下。

步骤 4

鸡蛋打散,放入热油中,炒出蓬蓬的感觉。

步骤 5

炒成鸡蛋块之后,盛出备用。

展开全部
步骤 6
步骤 6

锅里放入适量底油,加入葱姜蒜末,放入丝瓜条。

步骤 7

翻炒均匀之后,加入之前炒好的鸡蛋。丝瓜之前用盐腌制过,就不需要再放盐了。不过也是因人而异,口味重的也可以放点食盐。

步骤 8

出锅之前再放点香油就可以了。简单清新的时蔬不需要过于加太多的调料,整个过程只需要食盐和香油。 在美食频道上学得小妙招,个人感觉各有利弊。被盐腌制过的丝瓜条炒出来更软糯一些。颜色其实和没腌制过的也差不多,大家可以根据这两种情况随意发挥。 如果大家喜欢我们的作品,可以在评论区给我们留言互动,感谢大家的信任和支持!

菜谱创建时间:2020-08-18 20:43:47
打开App收藏