高钙无油虾皮紫菜鸡蛋饼（减脂期也🉑～）
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作者：
柠萌柚籽
超简单快手的减脂早餐～新手小白看一遍就能学会！！
用料
鸡蛋
1个
紫菜
3克
虾皮
3克
黑胡椒
适量
盐
可放可不放，放的话一丢丢即可
高钙无油虾皮紫菜鸡蛋饼（减脂期也🉑～）的做法步骤
步骤 1
称好紫菜和虾皮打入一个鸡蛋🥚，调入适量的黑胡椒和盐，静置一会让紫菜充分把鸡蛋液吸入
步骤 2
加热平底锅，倒入鸡蛋液正反面各一分钟就OK啦
步骤 3
蒸个紫薯，拌个沙拉，营养全面～
菜谱创建时间：2020-08-19 10:12:06
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