各种低脂盒子

Name: 各种低脂盒子
Ingredients: 2片全麦吐司; 适量牛奶; 适量燕麦; 适量芋泥; 适量薯泥; 适量南瓜泥; 适量酸奶; 适量肉松; 适量麻薯; 适量咸蛋黄

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作者：麦子先生的白月光

按用料一层一层铺就好～一般芋泥、薯泥、南瓜泥、山药泥蒸好，一点点加牛奶搅拌顺滑燕麦，用即食燕麦片，用牛奶泡着就好啦～麻薯：麻薯粉➕牛奶搅拌均匀，蒸熟就成伪麻薯：洋车前子壳3g➕80克牛奶，冷藏一晚即可 1.吐司➕芋泥➕麻薯➕吐司➕芋泥➕肉松 2.南瓜泥/芋泥/薯泥/山药泥➕酸奶➕烤燕麦片/坚果碎/水果 3.吐司➕低脂乳酪➕咸蛋黄南瓜泥➕吐司➕咸蛋黄南瓜泥➕肉松 4.酸奶➕燕麦➕酸奶➕抹茶酱➕燕麦➕抹茶酱➕抹茶粉 5.酸奶➕燕麦➕酸奶➕可可粉 6.燕麦➕豆乳➕伪豆乳麻薯➕酸奶➕豆乳➕黄豆粉（豆乳：豆浆160g➕玉米淀粉5g） 7.薯泥➕芋泥➕燕麦麸皮➕酸奶 8.牛奶燕麦➕酸奶➕芋泥➕咸蛋黄肉松➕伪麻薯 9.红茶牛奶燕麦➕红茶冻/红茶牛奶冻/红茶牛奶卡仕达酱 10. 芋泥/薯泥➕奶冻可用去内酯豆腐代替奶酪～

用料

各种低脂盒子的做法步骤

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