鸡胸肉切小块，加：橄榄油，料酒，盐，白胡椒粉，黑胡椒粒，生抽一点，腌一下，放冰箱15min
碗里倒一个鸡蛋，面包糠搅匀
放腌好的肉，拌匀
锅里倒油，煎
翻面！
出锅，可以切一瓣柠檬🍋家里缺货，小盆友沾番茄酱，大人可以撒点烤肉料！😋😋😋😋
多吃不胖！