果脯全麦馒头

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作者: 五花包菜
好的饮食习惯从娃娃抓起,这其中就包括食用全谷物主食。全麦馒头在颜色和口感上不尽如人意,所以这次做全麦馒头,加了蔬菜汁和葡萄干,弥补这两方面的不足。 儿子在学英语,使用了字母模具,就当哆啦A梦送他的记忆馒头啦!

用料

果脯全麦馒头的做法步骤

步骤 1

打苋菜汁,苋菜10克,水80克。

步骤 2

切碎泡软的葡萄干备用。

步骤 3

混合干性材料。

步骤 4

搅拌均匀苋菜汁与混合面粉,大致揉成团,醒发5分钟。

步骤 5

混合葡萄干。

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步骤 6
步骤 6

揉成光滑面团。

步骤 7

擀面团成1厘米左右厚的薄片。

步骤 8

字母模具刻模,刻成想要的单词。剩余面团做了两个花环馒头。

步骤 9

制作花环步骤。

步骤 10

上锅醒发及蒸制。轻按面团有弹性且不回弹,就醒发好了;大火,上气后蒸15分钟左右关火,焖1分钟,筷子撬开锅边,实现锅内外热量传递至平衡,快速揭盖。

步骤 11

儿子喜欢吃葡萄干,这样的小馒头不排斥。

菜谱创建时间:2020-08-22 20:54:37
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