减肥餐 也可以好吃 营养和口味俱全的鲜果思慕雪

准备好所有材料，香蕉、奇异果、牛油果去皮切小块或片状

将牛油果、奇异果、香蕉、适量酸奶和牛奶（比例为2:1）倒入破壁机中

开启旋钮开关，搅打半分钟左右

倒入杯中，然后铺一层杏仁碎、花生碎和燕麦片

再倒入剩余思慕雪，最后杯口留一厘米左右高度，倒入酸奶

表面用蓝莓、奇异果、树莓等任何你喜欢的水果装饰即可。