盐曲腌黄瓜（吃出健康）
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作者：
营养配餐
盐曲营养成分：蛋白质、脂质、碳水化合物、食物纤维、维生素A B 1 B 2 B 6 B 12 C D K、烟酸、叶酸、泛酸、生物素、钠、钾、钙、麻镝、磷、铁、锌、铜、锰、碘、硒、铬、钼等。
用料
黄瓜
1根
盐曲
1大勺
盐曲腌黄瓜（吃出健康）的做法步骤
步骤 1
黄瓜切厚片
步骤 2
密封保鲜袋放入黄瓜倒入盐曲
步骤 3
用手把它揉搓均匀放冰箱冷藏一个半小时就可以吃了
步骤 4
苦瓜和黄瓜的做法是一样的
菜谱创建时间：2020-08-23 22:26:48
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