#低脂#超嫩滑蒸鸡腿
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最近鸡腿变着法吃，谁叫我要减肥也要美食。鸡胸肉也有吃腻的时候，鸡腿老少咸宜，减肥的不吃皮就好。
超级简单：
腌：盐，黑胡椒，料酒，蒜末，照烧汁，腌制过夜
蒸：1. 电压力锅，10分钟，超级无敌嫩
2. 普通锅蒸估计要十五分钟？自行调整
3. 也可以放入电饭锅，煮饭键，搞定！
ps：鸡腿底下可以铺切片杏鲍菇或海鲜菇之类的，更加好吃。
腌制的时候在蒸盘里腌制，第二天直接扔锅里蒸。无论是上班妈妈，带娃妈妈都省事。😃
#低脂#超嫩滑蒸鸡腿的做法步骤
步骤 1
照烧汁用的这个，没有的话也可以用蚝油，生抽，加点糖提鲜
菜谱创建时间：2020-08-27 04:32:24