小白杏莲子三谷粥

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小白杏被称为水果里的蜂蜜🍯,甜度高,质地顺滑,适合煮粥,也有抗癌抗氧化的功效,搭配莲子适合秋季润肺。 三种谷物小米,脱皮燕麦和糙米,增加肠动力,调理脾胃。

用料

小白杏莲子三谷粥的做法步骤

步骤 1

食材备好

步骤 2

清洗好后加水,高压锅岔气小火焖30分钟,或电饭煲煲汤模式

步骤 3

既成

菜谱创建时间:2020-08-29 11:38:26
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