space山药鸡蛋卷的做法

山药鸡蛋卷

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作者: 往日随风_
space往日随风_
这个比较适合早餐,可以微波蒸熟山药,几分钟就完成,鸡蛋和山药都是高蛋白,配上点蔬菜,完美搭配。

用料

山药鸡蛋卷的做法步骤

步骤 1
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,山药去皮。

步骤 2
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山药切片,上蒸锅蒸熟。

步骤 3
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鸡蛋打入碗中搅散。

步骤 4
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平底锅中小火预热,锅底刷点油,将鸡蛋液倒入锅底,烙成鸡蛋饼。

步骤 5
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这是烙好的鸡蛋饼,我的锅有点小,烙了两张。

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步骤 6
步骤 6
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把蒸好的山药压成泥,加入盐和沙拉酱拌匀。

步骤 7
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把山药泥平铺在鸡蛋饼上,抹平。

步骤 8
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

从一头卷起。

步骤 9
space纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切成段即可。

山药鸡蛋卷的小贴士

根据山药和沙拉酱的多少,也可以不加盐。 山药也可以用湿纸山盖上,微波蒸熟,这样比较省事。

菜谱创建时间:2020-09-01 17:04:39
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